Endlich Ruhe für Dich, als Paar und in der Familie?
Kannst Du haben!

 

Schenke Dir mehr Ruhe, Raum und Freiheit mit der Bedürfnis-Matrix!

Dieses seit Jahren erprobte Tool der Bedürfnis-Matrix ist Gold wert, wenn Du

  • Dich "gemeinsam einsam" auf der Paarebene fühlst
  • Dich nicht gesehen fühlst
  • dünnhäutiggeworden bist
  • unzufrieden bist 
  • nicht die Mutter bist, die Du sein wolltest
  • Deine Kinder nicht mehr anschreien möchtest
  • Dich selbst irgendwie nicht mehr wieder erkennst
  • Du das Gefühl hast, dich trennen zu müssen

Trage Dich einfach hier ein und hol sie Dir!

 

Mit dieser einfachen wunderbaren Übung gräbst Du Dein Selbst wieder aus! Möchtest Du wieder die finden, die Du mal warst, bevor Du mit deinem Mann in das Abendteuer Familie eingestiegen bist? Falls Du jetzt in Dir ein JA spüren solltest, dann bist Du genau richtig hier. 

Die Lösung ist einfacher, als Du denkst!

Wenn Du jetzt auf Dich schaust, kannst Du auf dieser Selbst-Ebene ganz aktiv und unabhängig für Dich sorgen. Es entkoppelt dich von den unerfüllten Erwartungen an alle um dich herum, Du kommst raus aus dem Gefühl der Ohnmacht und dem ewigen Kampf - und Du machst dich frei! 

Einfach erklärt bedeutet das:

Ist die Selbst-Ebene entspannt, entspannt es sich auf der Paar-Ebene und dann ist plötzlich auch auf der Familien-Ebene Ruhe! 

Oder anders herum: Die Kinder entspannen sich, wenn das Eltern-Paar entspannt ist - und deren Paar-Ebene besteht nun mal aus zwei Selbst-Ebenen!

Klingt zu schön, um wahr zu sein?

Fang bei Dir selbst an. Jetzt. heute. 

Ich habe mit dieser Übung in den letzten Jahren hunderte Selbsts wieder ausgegraben - es funktioniert wunderbar!

Die Bedürfnis-Matrix ist hundertprozentig kostenlos für Dich, als kleiner Einstieg in eine große Veränderung.

Gerne bin ich für Dich da, wenn Du Fragen hast.

Deine Mareike

 

Mareike Fell, HP Psych

Jg. 1975, 2 Kinder, systemische Einzel-, Paar-, Familientherapie,

eigene Praxis in Hamburg Blankenese, 

Beraterin und Trainerin am www.fuerstenberg-institut.de,

wissenschaftlicher Beirat im Portal einfach-eltern.de

Expertin des Beraterpools von Voiio

Gastbeiträge in Print, Podcasts und TV, zahlreiche Vorträge und Seminare, 

monatliche Kolumne in der Cash.online rund um die psychische Gesundheit

Mitglied im VFP und DVCT